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maremotos mentales crean tsunamis en mis pensamientos..

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Amor sano

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  Hoy en día tenemos mucha información sobre el amor pero en mi opinión muy poca   sobre el amor sano.   Constantemente vemos en televisión, cine, redes sociales…Como las parejas “ponen a prueba su amor”, se desprecian en público o muestran un amor “que lo puede todo”, incluyendo faltas de respeto y derivados. Toda esa información nos ayuda a formar nuestra idea del amor y yo con los años me he dado cuenta lo distorsionada que la tenía. No ha sido hasta muchos años y muchas relaciones tóxicas después, cuando he podido elaborar mis 10 imprescindibles para que tu relación no se vaya a la mierda. 1.  Normalizar los celos.  No, tu pareja no te quiere más por dejarte ver su móvil ni tú tienes por qué hacerlo. Un gesto que nos parece ridículo, como ver a quién le escribe nuestra pareja denota en el fondo una inseguridad brutal en ti mismx que te aseguro solo traerá problemas y discusiones totalmente evitables. Es un ejercicio necesario darnos cuenta de dónde viene esa...
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¿Por qué nos cuesta tanto?

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  Sinceridad : cualidad de obrar y expresarse con verdad, sencillez y honestidad, sin fingimientos o segundas intenciones… La valoramos sobre otras bondades humanas, incluso la exigimos. Familia, amigos, pareja…  Deben ser, ante todo, Sinceros. Pero, a veces, nos cuesta un montón serlo por no herir los sentimientos, por qué no caigan mal nuestras palabras… Pero cuando es más difícil, es cuando somos nosotros los que podemos salir mal parados. “Me gustas”, “te necesito”, “me haces bien”, “te quiero”…  ¿Por qué nos cuesta tanto? ¿Por qué nos da tanta vergüenza? ¿Por qué no lo decimos más a menudo? Parece que la sinceridad se relaciona con confesar lo malo, hacer ver los defectos del otro, decir aquello que no se quiere escuchar. Sin embargo,  no hay cosa más sincera que exponerse , que mostrarse vulnerable, que desnudarse ante quien te puede dañar cuando es lo que menos deseas que pase. Y decir la verdad, esa que solo nosotros sabemos y contársela a esas personas que q...
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  Perder a tu mejor amigo es perder un pedazo de alma. No es solo alguien con quien compartías risas, secretos o días enteros de conversaciones sin fin. Es perder a esa persona que hacía que el mundo fuera más soportable, que convertía lo cotidiano en especial, que era capaz de arrancarte una sonrisa incluso en tus días más oscuros. Cuando tu persona favorita en el mundo se va, todo pierde color. La rutina se siente vacía, las horas se hacen eternas, y cada rincón guarda un recuerdo que duele tanto como consuela. Porque sí, recordar también duele. Es como tener una herida abierta que sangra cada vez que piensas en lo que ya no será. El suicidio deja preguntas que nunca tendrán respuesta. Te rompe por dentro imaginar cuánto tuvo que sufrir en silencio alguien que, por fuera, parecía lleno de vida, alegría y risas. Te castigas pensando si podías haber hecho algo más, si una palabra, un abrazo o una mirada hubieran cambiado su decisión. Pero la verdad es que el dolor que él llevaba ...
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