El uso de movil puede provocar roturas en el corazón

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  Perder a tu mejor amigo es perder un pedazo de alma. No es solo alguien con quien compartías risas, secretos o días enteros de conversaciones sin fin. Es perder a esa persona que hacía que el mundo fuera más soportable, que convertía lo cotidiano en especial, que era capaz de arrancarte una sonrisa incluso en tus días más oscuros. Cuando tu persona favorita en el mundo se va, todo pierde color. La rutina se siente vacía, las horas se hacen eternas, y cada rincón guarda un recuerdo que duele tanto como consuela. Porque sí, recordar también duele. Es como tener una herida abierta que sangra cada vez que piensas en lo que ya no será. El suicidio deja preguntas que nunca tendrán respuesta. Te rompe por dentro imaginar cuánto tuvo que sufrir en silencio alguien que, por fuera, parecía lleno de vida, alegría y risas. Te castigas pensando si podías haber hecho algo más, si una palabra, un abrazo o una mirada hubieran cambiado su decisión. Pero la verdad es que el dolor que él llevaba ...
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Se verá

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 A veces me miro y pienso: ¿en qué momento me volví tan intensa? Si antes era la reina del “ya se verá”, la que no tenía prisa por nada. Y mírame ahora, queriendo que todo encaje ya, que la gente diga lo que siente ya, que las cosas salgan bien… ya. Y no, no es impaciencia. Es que la vida me ha dado unos cuantos golpes que me han enseñado que el “ya se verá” a veces no llega nunca. Cuando pierdes a personas que eran tus pilares, te cambia el reloj interno. Ya no cuentas los días igual, porque sabes que cualquier minuto puede ser el último con alguien que te importa. Y claro, te entra la prisa… pero no por llegar antes, sino por sentirlo todo mientras puedas. Yo era la que decía “tranquila, todo llega”. Y ahora soy la que dice “sí, pero que llegue ya, por si acaso”. Y me río, porque a veces me escucho y digo: Ara, relájate, que te vas a marear tú sola. Pero al final me sale natural, porque tengo el corazón lleno de recuerdos que pesan y de ganas que empujan. No quiero correr, lo pro...
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Amor sano

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  Hoy en día tenemos mucha información sobre el amor pero en mi opinión muy poca   sobre el amor sano.   Constantemente vemos en televisión, cine, redes sociales…Como las parejas “ponen a prueba su amor”, se desprecian en público o muestran un amor “que lo puede todo”, incluyendo faltas de respeto y derivados. Toda esa información nos ayuda a formar nuestra idea del amor y yo con los años me he dado cuenta lo distorsionada que la tenía. No ha sido hasta muchos años y muchas relaciones tóxicas después, cuando he podido elaborar mis 10 imprescindibles para que tu relación no se vaya a la mierda. 1.  Normalizar los celos.  No, tu pareja no te quiere más por dejarte ver su móvil ni tú tienes por qué hacerlo. Un gesto que nos parece ridículo, como ver a quién le escribe nuestra pareja denota en el fondo una inseguridad brutal en ti mismx que te aseguro solo traerá problemas y discusiones totalmente evitables. Es un ejercicio necesario darnos cuenta de dónde viene esa...
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