1.- Cierra los ojos, suave, como dos plumas azules que se caen desde muy alto



2.- Respira fuerte, muy fuerte, como si quisieras recoger todo el aire de la playa en tus pulmones.



3.- Vacia la cabeza, fuera! todo fuera! siente el blanco...



4.- tira con cuidado de tus labios hacia arriba, despacio, no hay prisa



5.- mantente en esa posicion el tiempo que desees




6.- abre los ojitos. despacio, no se puede volver de golpe










Enhorabuena! lo has conseguido!


has sonreido!